Berit Kafton Simonsen
METAKOGNITIV TERAPEUT & COACH, SAMT MENTAL SUNDHEDS KONSULENT I KOLDING
Jeg tilbyder effektiv behandling af psykisk mistrivsel, så som angst, depression og stress samt Mentale Sundheds tiltag i og for virksomheder der arbejder med andre mennesker.
YDELSER JEG TILBYDER:
METAKOGNITIV TERAPI & COACHING TIL UNGE OG VOKSNE
Til behandling af:
METAKOGNITIVE GRUPPEFORLØB
Til behandling af:
- Angst
- Stress
- Tankemylder & Overtænkning
- Andre former for psykisk mistrivsel
- Tvivlstanker
- Lavt selvværd
VIRKSOMHEDER OG ORGANISATIONER
Til virksomheder, organisationer og privatpersoner der ønsker hjælp til fx. at:
- Skab mere mental sundhed med kulturen som medspiller - temadage, workshops, foredrag, oplæg og kursusforløb
- Uddannelse: Mental Sundheds Ambassadør
- Supervision (gruppe såvel som individuel)
- Proces og temadage
Har du/ I andre ønsker, forespørgsler eller lignende, er du altid mere end velkommen til at kontakte mig helt uforpligtigende, for et tilbud, sparring, vidensdeling eller måske et oplæg i lederteamet.
Metakognitiv Terapi er en effektiv behandling af de fleste psykiske problemer såsom stress, angst, depression og andre former for psykisk mistrivsel.
Modsat de fleste andre former for terapi, så fokuserer metakognitiv terapi ikke på din fortid, barndom eller indholdet af dine tanker. I stedet arbejder vi med de strategier du bruger - dvs. det du GØR -, når tanker med negativt indhold dukker op.
Du får helt konkrete redskaber med hjem som effektivt kan bruges igen og igen - og du lærer at bruge den korrekt.
Langt de fleste oplever, at overkomme stress, angst, depression, OCD eller andre former for psykisk mistrivsel på mellem 5-13 sessioner - der er altså ikke tale om flere års terapi.
Måske du "bare" gerne vil lære relevante redskaber som en del af din lederudvikling, personlige udvikling eller en coaching process?
Book en GRATIS afklarende samtale i dag:
Hvordan har andre oplevet arbejdet med at skabe bedre mental sundhed, intern læring, en sund arbejdspladskultur og trivsel?
Eksempler på Mentalt Sundhedsfremmende tiltag organisatorisk som privat:
Arbejdet med at skabe bedre mental sundhed, kunne bl.a. indeholde nogle af de områder vi har stor erfaring og succes med i netop en sådan proces.
BOOK DIN GRATIS AFKLARENDE SAMTALE IDAG!
Få GRATIS viden, værdifuld inspiration, tips og eksklusive tilbud, så du kan bruge meget mindre tid på bekymringer & grublerier, Skabe meget bedre Mental Sundhed for dig og for arbejdspladsen.
Det er essentielt for os, at stå på et solidt fagligt fundament. Derfor er vi medlem af:
Find os her:
Sct. Jørgensgård,
Hospitalsgade 4,
6000 Kolding
Afbudsregler:
Ønsker at ændre eller melde afbud til din samtale, skal dette ske senest kl. 12.00 dagen før samtalen. Du kan melde afbud eller ændre din tid via sms, opkald og e-mail.